Гейнер для набора мышечной массы - это пищевая добавка, предназначенная для людей которые желают нарастить мышечную массу, набрать вес. Большей частью гейнеры состоят из качественных углеводов, а также содержат протеин, который является строительным материалом для мускулатуры. Очень часто в гейнеры дополнительно добавляют витамины и креатин.